TOP termékek

Ingynes szállítás 10.000-ft felett, kérd Foxpost vagy GLS automatába a rendelésed

 

Street workout flow

Street workout flow

Street workout flow

Street workout flow
Bővebben
Szerző :
Gödrösi Ádám
Boritó ár :
4999-ft
Nyelv :
magyar
Borító :
kartonált
Oldalszám :
208
Kiadó :
Jaffa Kiadó
EAN :
9789636870515
Kiadás éve :
2025
További adatok
Webshop készlete: Raktáron
4 999 Ft
Részletek
"Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok – és nem utolsósorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz!
Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre vágysz? Gödrösi Ádám, a téma szakértője ebben a könyvében a haladóknak nyújt kapaszkodókat, szó szerint. Felküld a nyújtóra és a párhuzamos korlátra, hogy a sportág két legfontosabb eszközén szerezz magabiztos tudást, és bővíthesd az eszköztárad.
Hiába nézed a videókat, sehogy sem sikerülnek az olyan ikonikus gyakorlatok, mint a muscle up 360° vagy a komolyabb billenések? Akkor ez tényleg a te könyved! A bátorság és az elszántság mellé konkrét és hasznos tanácsokat és leírásokat kapsz, gazdag fényképanyaggal illusztrálva, hogy elérd a céljaidat. Gödrösi Ádám közvetlen stílusban, a fokozatosságot szem előtt tartva vezet végig a szükséges lépéseken, hogy a sérüléseket elkerülve érj el sikert.

Ádám első könyve, a Street workout mindenkinek magasra tette a lécet, olyan magasra, hogy félő volt, ezt aligha lehet felülmúlni. A Street workout flow viszont nemcsak megugorja, de teszi ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet.
Lakatos Péter Strongevity Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu – fekete öv

GÖDRÖSI ÁDÁM a Gymnastics Method saját testsúlyos edzésmódszer megalkotója, humánkineziológus, torna- és akrobatikaedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, az SMR System és az FMS szakértője. Online videókurzusain, a mobilapplikációján és workshopjain saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját az ízületi előkészítés, torna alapú erőfejlesztés, valamint különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagyfokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése."
Adatok
Kötött ár kezdete
2025.01.24.
Kötött ár vége
2026.01.24.
Cikkszám
b-230813
Hasonló termékek