A koreai Dr. Yoon Hong Gyun annak szentelte az életét, hogy megértse, milyen szerepet játszik az önbecsülés a boldog élet kialakításában. Könyvében, amely szülőhazájában minden várakozást felülmúlóan sikeresnek bizonyult, megosztja velünk mindazt, amit gyakorló pszichológusként megtudott a témáról.

Lépésről lépésre haladó módszerét követve felülkerekedhetünk alacsony önbecsülésünkön, és kialakíthatjuk azt a magabiztosságot, amely a hosszú távú elégedettséghez szükséges. A szerző segítségével megtanulhatunk újra odafigyelni önmagunkra és vágyainkra, kiszakadhatunk az ördögi körökből, és végre elkezdhetjük mások rólunk alkotott véleményétől függetlenedve értékelni magunkat.

A boldog életnek nincs egy bizonyos titka, az Önbecsülés kurzusban olvasható módszerekre építve azonban teljesen másként fogunk gondolkodni a lehetőségeinkről.