Részletek
„Jobb erőnlét a hosszabb életért”
Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt.
A kondíció programmal lehetősége van:
- a kar, láb, váll és csípő izmainak formálására, erősítésére
- ízületek erősítésére és stabilizálására
- a nyak-és válltartás javítására
- a teljes test formálására
A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik
