Részletek
Javítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelo gyakorlatsornak a segítségével! Égesse el a kalóriákat és csökkentse a teste zsírtartalmát! A gyakorlatokat végezheti eltéro intenzitással annak megfeleloen, hogy Ön kezdo, haladó, vagy ennél magasabb szinten áll. Válasszon a kímélo és a nehezebb gyakorlatok közül, az Ön edzettségi szintjének megfeleloen. Az edzésprogram bemelegítésbol, a gyakorlatokból, levezetésbol és nyújtásból áll.
